bacak Ile ilgili detaylı notlar
bacak Ile ilgili detaylı notlar
Blog Article
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak dertsı sebepleri arasında ülke aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilgilı olarak meydana gelen ve sık karşılaşılan bir travma halidir. Bu gidişat ekseri hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın muhteşem kaslarında oluşur.
Doktorunuz, sol bacak dertsının şeşnda yatan sebebi tayin etmek derunin muktezi testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, sirkülasyon problemlerı yahut diğer sıhhat problemlerı gibi daha resmî nedenler saptama edilirse, doktorunuz tarafından muvafık görülen özel bir terapi gerekebilir.
İşte yapmanız gerekenler: Sağlıksız çamçak Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi elan elleme hissedeceksiniz.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve öbür yaralanmalar bacak dertsına sebep olur.
Bacak Dertsına Ne İyi Hasılat? Kramp ve yeğni düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli icraat bacak ağrısının hafifletilmesine katkı katkısızlayabilir.
Bazı bacak dertsı türleri, zir omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak balkısı aynı zamanda kan pıhtıları, protez bacak varisli damarlar veya kuru soy dolanımından kaynaklanabilir.
şayet zir bacak krampları evetşıyorsanız, o dem sıcak bir seçenektir. Isıtma pedinden veya başka bir kaynaktan gelen sıcaklık, kaslarınızı rahatlatmanıza ruhsat vererek onları yatıştırır.
Eğer dertlı yahut duygulu bacaklarınız var ise, dundaki durumların bulunması halinde ivedi karışma gereksinimi olabilmektedir;
Özellikle kantaron evetğıyla meydana getirilen bacak masajı, dertları azaltmada kuvvetli bir koltuk sunar. Masaj çalışmaleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine olanak tanıyın. Evetğlı masaj da bacak vecalarını yok etmede kullanışlı bir reçete arasındadır.
Sinir Sışitaması: Yekta taraflı bacak vecasının bir vesair olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı veya beldeki disk problemleri kadar durumlar. Sinirlerin sışitaması sonucu bacakta vecaya ne olabiliyor.
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın katı rabıta birkaç gündüz dinlenin. Bazı soğuk ve sıcak uygulaması yardımcı mümkün. Fizik sağaltım ve germe egzersizleri çoklukla müfitdır. Balkınız iyileşmezse doktorunuz özge tedaviler veya ameliyatlar da önerebilir.
Organik ve kaliteli elma sirkesi aldığınızdan güvenli olun ve sinemek istiyor fakat tadına dayanamıyorsanız, az buçuk bal kullanın. Elma sirkesine bal eklemek, dâhilmeyi çok daha emeksiz hale getirir. Elma sirkesi antrparantez bacaktaki sinir ağrısı bâtınin de en hayır soy devalarından biridir.
Süreğen efor kompartman sendromu (kaslarda ağrıya, şteamülmeye ve bazı sakatlığa münasebet olan egzersize bağlı bir kas ve sinir durumu)
Bacak balkısı; diyabet, bel fıtığı, damar sertliği ve tısoyıklık üzere bazı emrazın emaresi olur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak